La consultation chez un naturopathe

Bonjour ! Je souhaite t’expliquer un peu comment se déroule une consultation chez un naturopathe. Si vous tu n’as pas encore eu l'occasion d'en consulter un, c'est un domaine qui peut te paraître encore un peu flou. J'espère que cet article pourra donc t’être utile.

Pour quelle raison consulter un naturopathe ?

    C'est une très bonne question, car tu peux très bien faire appel à un naturopathe "sans raison" spécifique ! Je l'écris bien sûr entre guillemets, car même si l'on a pas de soucis de santé en particulier, consulter un naturopathe aura pour but de maintenir ton niveau de santé, et de faire quelques rectifications dans ton hygiène de vie afin d'éviter de futures potentielles pathologies. Donc, aller voir un naturopathe pour maintenir sa bonne santé est une raison tout fait légitime :)

Il est là également pour t’accompagner dans tous types de troubles, tels que : troubles digestifs, migraines, fatigue, problèmes de thyroïde, anémie, rhumatisme et toutes douleurs articulaires, infections à répétition, allergies, acné, eczéma, psoriasis, anxiété, stress, insomnies ...

Le naturopathe ne traitera pas le symptôme, mais cherchera la cause de ton trouble, afin de l'éradiquer définitivement.

Tu l’auras compris, le naturopathe peut t’aider à soigner tous les bobos du quotidien.

Evidemment, cela ne t’exempt pas d'une visite chez ton médecin avant toute chose afin de vérifier que tu ne souffres pas d'une pathologie plus sérieuse, que le naturopathe ne sera pas en capacité de traiter.

La naturopathie peut également accompagner une personne subissant des traitements lourds suite à une maladie. Elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique, elle vient au contraire la compléter en permettant au patient, grâce à des méthodes naturelles, de rendre le traitement plus supportable et de lui apporter un meilleur confort de vie.

Comment se déroule la consultation ? 

Dans un premier temps, le naturopathe va établir un bilan de vitalité, afin de déterminer ta vitalité (of course), mais aussi ta constitution, ton tempérament, tes forces et faiblesses, tes habitudes alimentaires, tes carences et tes habitudes de vie. Pour ce faire, il te posera un grand nombre de questions très précises sur ton hygiène de vie et sur toi en général (c'est ce qu'on appelle l'anamnèse). Il est important d'être honnête dans tes réponses, même si celles ci te paraissent gênantes (l'intestin étant le deuxième cerveau de litre humain, on a donc besoin de savoir comment ça se passe aux toilettes par exemple !). Pas de chichi, plus tu en diras à ton naturopathe et plus il sera à même de déterminer la cause du problème.

C'est grâce à cet échange qu'il pourra établir le bilan de vitalité et te proposer un programme d'hygiène vitale personnalisé.

Il est important de savoir que le naturopathe ne pose pas de diagnostic comme un médecin.

Son rôle est de te conseiller et de t’aiguiller vers une meilleure hygiène de vie.

Une fois le bilan effectué, il pourra alors te exposer ses préconisations : un réglage nutritionnel, des cures saisonnières, la surveillance des éliminations, la relaxation, le contact avec la nature, des exercices physiques, la respiration, des conseils en phytothérapie, aromathérapie ...

C'est ce qu'on appelle le programme d'hygiène vitale. La boîte à outils du naturopathe est infinie :) et fait la plus grande partie du temps appel à ta propre force vitale, car ton corps est apte à se guérir lui-même si on lui apporte ce dont il a besoin. Le naturopathe est un éducateur de santé qui t’apprendra à te responsabiliser sur ta santé.  

Le but est que tu puisses prendre soin de ta santé grâce à tous les outils que le naturopathe t’aura fourni.

Ta volonté et ton implication sont donc essentielles, tu es le premier acteur de ta santé.

Le bilan de vitalité dure environ 1h30, et peut très bien se réaliser à distance. En fonction des directives données, il sera peut-être conseillé de faire une visite de contrôle quelques mois plus tard pour faire un point sur l'évolution de ta santé. Le programme d'hygiène vitale est à adopter sur le long terme, s'il est bien réalisé et selon le trouble, il ne sera pas nécessaire de prévoir de nouvelles consultations (et tant mieux, car cela voudra dire que tu auras repris ta santé en main ;) ).

Le naturopathe, comme tous les autres professionnels de santé, est tenu au secret professionnel, il ne divulguera donc pas les informations qui lui auront été données.

Pour terminer, le naturopathe se doit d'être d'une très grande écoute, doit être compréhensif et compatissant. Il se doit aussi d'être pédagogue afin de t’expliquer de façon claire tous les divers aspects qu'il abordera avec toi.

J'espère que cet article t’aura permis d'en apprendre un peu plus sur le déroulement d'une consultation naturopathique.

A très vite,

Marina